夏季养生粥品

来源：互联网　　编辑：清峰　　

山楂冰糖粥

这款粥可以用来解暑气。用生山楂加水煮成浓汁，去掉山楂的残渣后加入到快熟的大米粥中，小火继续煮粥，熟后加冰糖搅匀即成。

附子粥

取炮附子20克，炮姜30克，两药捣细，过箩为末，每次取10克，与粳米100克同煮为粥，食用的时候要空腹。

羊肉附子汤

取炮附子15克，先煎30分钟，加入焯好的羊肉500克，同炖至熟加适量食盐，适用于面色淡白，手足发凉，小便清长，大便时稀，怕寒喜暖的阳虚体质。

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