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中医教你夏季对症去火的方法

来源:互联网   编辑:清峰  

中医养生网提醒:夏季到了适当多喝水。很多专家学者包括医学工作者都在说,一天八杯水,或者当你感到口渴的时候再喝水已经晚了。实际上我们认为这是相当错误的,不同的身体状况,是否有特殊疾病对于喝水的要求是不一样的。对于,普通的身体健康的朋友们,口渴的时候才去喝水是完全没有问题的;也可以保持自己的饮水量和习惯。

夏季到了,很多人表现为上火,但是上火跟上火不一样,以下详细分析,自己对照,朋友们多多分享,谢谢。

1.心火
表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。
 灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要吃中药“栀子金花丸”。 
 
莲子心煮粥
 
2.肝火
表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。
灭火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。
 
枸杞菊花水
 
3.脾火
表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。
灭火方法:用山药煮粥吃,严重的吃中药“人参健脾丸”。
 
山药煮粥
 
4.肺火
表现:脸有疖子,嘴有辣味。
灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的吃中药“清肺益火片”。
大枣
 
5.肾阴虚火旺
表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。
灭火方法:吃中药“知柏地黄丸”。
知柏地黄丸
 
6.胃火
表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。
灭火方法:牛黄清胃丸。
牛黄清胃丸
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