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阳虚的症状有哪些 中医秘方治阳虚(3)

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  阳虚体质吃什么

  A、不要多吃生冷的,粘腻的,冰冻的东西。有很多女性每天要吃很多,吃水果对皮肤确实有好处,但是你要看是什么体制,比如说阳虚的人,气虚的人,痰湿的人,吃太多的水果,不仅不利于美容,反而增肥。反而会破坏你的消化功能,影响你的脾胃功能,脾胃功能和消化功能一受影响,时间久了,它必然会从外形上反映出来。>>>

  B、另外阳虚的人要少喝绿茶,绿茶偏寒的。可以喝红茶。

  C、苦瓜,是属于蔬菜里面比较偏凉的,它特别伤脾胃的阳气,所以阳虚体质的人要少吃苦瓜。或者你可以用煮的方法,煲的方法,来去除它的寒气。苦瓜要凉拌的话要加些姜丝和蒜。可以缓解苦瓜的寒凉之性。

  D、鲜榨的果汁,阳虚体质的不要点西瓜汁、苦瓜汁,如果你斗胆喝了的话,肚子可能会疼的让你夜里醒来。>>>

  E、补充阳气要善于借助老天之力,自然之力。有几种方法:在倍儿热天的时候,吃一些羊肉,吃一些热性的东西。

  F、韭菜虾仁。蟹寒而虾温。改善阳虚体质的菜:韭菜炒虾仁,韭菜炒核桃,这就是温阳的改善体质的。

  结语:因为对于阳虚并没有特别号的预防方法,所以我们一定要记住阳虚的一些主要症状,因为早发现早治疗是对于阳虚的倍儿好方法,大家一定要记住了。

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