如何丰胸按摩 5招让你胸部聚拢挺拔(3)

　　吃什么丰胸

　　木瓜炖排骨

　　材料：主料：精排骨,木瓜,芋头，色拉油,葱姜蒜,料酒,鸡精

　　做法：

　　1、往锅里加入清水，将排骨没过，然后放姜片、料酒等辅料，放到火上煮20分钟左右。

　　2、把木瓜和芋头分别成菱形的块状，放在一旁备用。

　　3、用少量的油起油锅，将已经熟了的排骨煮香，然后加点汤去调味。

　　4、把芋头放到锅里和排骨一起煮，要等芋头煮烂以后再放进木瓜，接着用小火煮个5分钟。

　　5、出锅并淋上少许香油，放到盘子撒上点香菜就大功告成了。 共4页: 上一页1234下一页

　　鲔鱼乳酪三明治

　　材料：土司、鲔鱼罐头

　　做法：

　　1、鲔鱼罐头里的鲔鱼绞碎备用;

　　2、将绞碎的鲔鱼和洋葱丁、青椒丁、西芹丁一起搅拌混合备用;

　　3、取另一碗，将奶油用打蛋器搅散，加入鲔鱼酱混合均匀，放入冰箱冷藏10分钟备用;

　　4、把烤吐司，切去硬边，抹上鲔鱼酱，放入起司，对半切即可。

　　山药紫米汤圆

　　材料：山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1前，小汤圆适量，冰糖适量。

　　做法：

　　1、山药去皮洗干净，切成丁，用水浸泡1小时。

　　2、桔梗放入药袋中和红豆、紫糯米一起放入锅里，用大火煮开，转为小火。

　　3、煮熟后加入山药再煮5分钟，倍儿后加入冰糖和煮熟的汤圆即可。

　　结语：想要拥有一个挺拔、丰满的胸部可并不是那么容易的，不仅要通过改变生活习惯，还要借助饮食、按摩疗法才能够有效果，所以很多美眉还在为丰胸而苦恼，看完了本文是不是觉得丰胸也没有那么难呢?只要你照着小编的方法做，相信你一定会拥有迷人的胸部!