20121119养生堂：杨梦兰和王成礁讲老少健康

　　编者按：每家都有老人和小孩，他们的健康问题不得不引起重视。其实，老人和小孩的进补原则是有一些类似的，下面通过这个视频，专家将给大家介绍到底该如何调补以及老人和小孩为什么都容易感冒的问题。

　　本期节目请到的嘉宾是杨梦兰，王成礁，主题是老少调补各不同(1)，主要介绍老人和孩子的健康问题，为什么老人孩子容易感冒，如何区分风寒感冒和风热感冒，如何健脾益肺等内容。

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　老人和小孩是体质偏弱的特殊人群，倍儿容易感受风邪。

　　对风敏感的人多数是肺脾气虚的体质。

　　肺脾两虚证：肺脾两虚证多因肺气虚损，气不布津，影响及脾，致脾气虚弱，或因饮食不节，劳倦伤脾，脾虚失运，不能输精于肺，肺失所养从而致肺气亦虚。两者常互相影响，而形成肺脾两虚的复合证候。多见于疾病之后期或慢性疾患之中。

　　(一)主症：久病咳喘，痰稀，气短，纳少便溏。黄芪乌骨鸡 取黄芪60克，乌骨鸡1只，放沙锅中与黄芪共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分作3～4次食用。坚持服用一个月，黄芪为补气诸药之倍儿，与具有滋肾养血的乌骨鸡同炖，可达到益气养肺、滋肾养血的目的。

　　(二)临床表现：久咳不止，气短而喘，痰液稀白量多，声低懒言，食欲不振、腹胀、大便溏薄，神疲乏力，面色咣白，甚则面浮足肿，舌淡苔白，脉细弱。

　　(三)症情分析：肺气不足，宣降失常，则见咳喘气短，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾虚失运，水湿不化，聚为痰液，上渍于肺，故痰液清稀量多，肺气虚不能充养子喉，则声低言微，脾气不足，运化无力，则见食欲不振、腹胀，大便溏薄。若脾虚失运，水湿泛溢，可见面浮足肿之症。面色咣白，疲倦乏力，舌淡苔白，脉象细弱均为肺脾气虚之象。 (四)本证的发展与影响：肺主一身之气，脾主运化水谷精微，营养周身。肺脾气虚，则肢体他肚失其所养，可产生全身性的虚弱证候，或伴发他脏的气虚之证，如心气虚证，甚者见肾气虚证。脾气虚弱，生血乏源，又常致气血两虚之证5肺脾气虚，运血无力，则致气虚血瘀之证。气虚日久，伤及阳气，则可出现阳气虚衰之证。

　　注意：

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　　本期嘉宾介绍

　　杨梦兰

　　杨梦兰，主任医师，卫生部中日友好医院，北京中医药大学教授、硕士生导师，北京惠民中医儿童医院特聘专家、北京杏园金方国医医院特聘专家。享受政府津贴国家级中西结合儿科专家。

　　王成礁

　　北京惠民中医儿童医院儿科医生。