降火先排毒 中医教你冬季去火排毒4个秘方(3)

　　冬季去火招数多 对症降火效果快

　　进入寒冬，不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”之下。嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮。有什么办法可以去火使你清清爽爽地过冬呢?冬天上火是常有的事。

　　喉干嗓哑时

　　饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

　　咽喉肿痛时

　　常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。

　　口长水泡时

　　切几片入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

　　鼻塞难通时

　　如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。

　　总结：小编以上推荐的这些降火方法，大家可以都试试，结合起来，去火的疗效更是快哦。这个冬季不要“火气冲冲”，赶快试试以上这些降火招数!