中医馆保健 药浴效果大

　　编者按：药浴，是在洗澡沐浴时添加中草药的一种中医疗法。它可以缓解身体上的一些疾病，改善血液循环，健身健体。但是，加入的不一样，效果也是不一样的哦。

　　风油精浴

　　在浴水中加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉爽舒适，精神抖擞，还有防止生痱子的效果。

　　十滴水浴

　　将十滴水3~5支加入浴水里，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。尤其是小儿初生痱子，洗浴几次即可痊愈。

　　人丹浴

　　一盆水，大人加入一包人丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴，浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助消暑祛热提神。

　　翠衣浴

　　取翠衣(西瓜皮)若干，去皮后捣汁，涂抹身上，5~6分钟后用温水洗净;或直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。此法不仅可防痱子，常洗可使皮肤细嫩。

　　浴

　　取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。

 

　　金银花浴

　　取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净，浴后凉爽舒畅，治痱效果理想。

　　香醋浴

　　在浴水中加入少许醋，按常规洗浴，浴后浑身舒适，且头发柔软光泽，易梳理。

　　保健药浴治疗女性双脚冰凉

　　部分女性过分追求瘦身，导致人体免疫力下降、阳气虚衰等。

　　平时(特别是冬天)若能坚持经常，倍儿好用煎剂，对改善双脚症状有良好作用。泡脚又称足浴，是一种养生保健方法。热水泡脚具有促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的作用，对改善老年人四肢末梢微循环很有好处。

 

　　若用中药煎剂泡脚，其效果将更加明显。

　　常用的泡脚液可以为：

　　1.鸡血藤、锁阳各30克，制附片10克，加适量水煎成汤液。

　　2.川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克，加适量水煎成汤液。

 

　　3.延胡索、姜黄、虎杖、巴戟天各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加适量水煎成汤液。浸泡的次数，可一天一次、一天几次，也可几天一次。

　　总结：综上所述，药浴治疗的功效还是挺大的啊。平时有空多试试，效果会越来越明显的哦。