产妇4不适症状 中医保健轻松调理

　　编者按：孕妇生完小孩往往身体都很虚弱，体质也没有生产之前结实。这时候，就需要好好的进补，产妇饮食有哪些需要注意的呢?产妇吃什么好呢?下面我们一起看下，中医保健法是如何来调理的：

　　1、体虚

　　体虚是产后倍儿常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。

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　　调理法：

　　膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。

　　2、多汗

　　由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多，感觉到口干舌燥，或者超过一周仍然汗出不止，说明是气虚不能固表。

　　调理法：

　　可以服用玉屏风散(丸)，也可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦50g用纱布包好，羊肚200g切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。