视频_中医药人才网

编者按：每家都有老人和小孩，他们的健康问题不得不引起重视。其实，老人和小孩的进补原则是有一些类似的，下面通过这个视频，专家将给大家介绍到底该如何调补以及老人和小孩...

编者按：冬天到了，很多人会上火，这是大家就会想到通过中医来调补。那么，调补都有哪些方法呢?如何根据自己的体质来正确的调补呢?下面我们通过一个视频来了解下吧! 本期节目...

编者按：中医的进补法有很多种，今天专家会给大家介绍中医的峻补法，那么，峻补主要是针对于什么样的人群呢?冬季与峻补又存在什么关系?如何正确的峻补呢?下面这个视频会帮助到...

编者按：通常人们见了面，脸上气色好不好，一眼就能看出。如何辨别自己是哪种虚?怎么通过中医食疗来进补?下面这个视频，看国家级名老中医是如何做的?他有什么好的秘方要推荐给...

编者按：冬天到了，为了抵御寒气，锻炼身体，很多人都加入了有氧锻炼的行列中来，像跳绳啦，踢毽子啦等等。那么，如何掌握好这个运动的度，让自己既能保持规律又不会过量呢...

编者按：抖空竹是一项十分深受中老年朋友喜爱的体育运动，它可以锻炼大家的反映能力和身体协调能力。那有些人可能会顾虑了，不会抖空竹怎么办?没关系，下面我们通过一个视频...

编者按：为什么很多人劈叉不费事，而有些人却很吃力?除了与平时的锻炼有关，还有一点就是柔韧性。那么，如果柔韧性不好的人，该如何锻炼呢?都要做哪些伸展运动才能有助于养生...

编者按：随着生活物质水平越来越高，人们是吃的越来越好，这就面临一个问题：过于肥胖，这是不利于身体健康的。那么，如何判断体重是否超标?若造成此类肥胖该怎么办呢?下面专...

编者按：人一旦上了年纪之后，身体就会被许多疾病缠上，体质开始下降，如果不做养生，那么很容易失去生命。那么老年人应该如何养生呢？老年人健身有哪些方法？下文专家介绍的...

编者按：走路是一种非常好的养生方式，不过，不同的走路方式，对身体的保健功效是截然不同的，那么如何走路倍儿养生呢?一起去下面看看专家是如何解说的吧! 本期视频请到的嘉宾是...