名人养生 名嘴淑女沈力的养生之道

    有人说，她是新中国培养出的“名嘴淑女”:16岁参军，25岁走入电视荧屏，成为新中国第一位电视播音员;50岁时成为中国电视史上第一位主持人;60岁时主持央视的《夕阳红》成为深受广大老年朋友喜爱的名牌栏目;70岁以后学电脑，银发潮妈玩转高科技。走近著名主持人沈力，解读她的魅力人生。

　　乐学不辍 HOLD住岁月脚步

　　1957年，中央电视台的前身“北京电视台”组建，24岁的沈力一路闯关，成为新中国第一位电视播音员。作为新中国新兴事业，电视台在成立初期，条件相当艰苦：广电总局院广播大楼西侧的四层楼上，改装了一间约60平方米的演播室。倍儿初一年多，只有沈力一名播音员。全天节目预报、节目之间串连词到简明新闻、专题采访、国内、国际新闻画外解说等，从早晨八点说到晚上十点，没点功底和敬业精神，非把自己给说晕不可。赶上稿子给的晚，一目三行来不及细看就要播出，“心里再紧张，也要面带亲切微笑”。沈力顺畅播完后，才发觉两手冰凉腿发软。性格内向柔婉，骨子里鉴定刚强的她，1974年以后又乐学不辍地做了编导、做出境记者，在新领域里，不断求索、磨练，实现编采播全能。

　　20世纪80年代，中央电视台开设《为您服务》栏目，年近50的沈力作为栏目组组长兼主持人，开创了媒体亲民和谐的先河。栏目内容涉及衣食住行、商品消费、教育卫生方方面面，俨然“家庭大百科”。主持人沈力如话家常，娓娓道来，亲切和蔼、端庄大方，令观众如沐春风。每月数千封观众来信雪片般飞来，直到她离休，来信仍不休：“得知您将离休，心里不是滋味，您在屏幕上下为观众服务，我们深深敬重、感激您”、“从您身上，我看到中国知识妇女的传统美德，谦逊谨慎，平易随和”......

　　观众寄来的每一封信，沈力都要看，她的原则是：“百姓所想的，就是我们该做的。”观众向他诉说快乐和苦恼：李家购物得到维权，张奶奶得到法律援助，单身“奶爸”重新寻爱，失去父母的孩子向她发出“妈妈”的呼唤......

　　1993年，中央电视台筹办老年节目《夕阳红》，节目组力请年已六旬的沈力出山。她从头开始研究老年生活，在她和节目组的努力下，短短半年，《夕阳红》和名牌栏目《东方时空》一起，成为中央电视台白天收视率倍儿高的节目之一，荣登中央电视台“十大优秀栏目榜”。沈力以庄重、文雅、从容、亲切的风格，成为老年人的知心朋友。

　　迎接一个又一个新挑战，在不断的学习中，创造新的成功，沉静低调内敛的沈力，淡妆素面，却在观众心中永远年轻，魅力不减。乐学不辍，内外兼修，让她似乎HOLD住了岁月的脚步，穿越共和国半个多世纪风云沧桑，她见证了中国电视业的诞生、起步、发展和成就，她陪伴百姓，从青春到白头.....