名人养生 名嘴淑女沈力的养生之道(2)

　　正能量出击 千里“隔空课堂”的英才生

　　沈力热爱学习，退休后她想：该腾出手来学习点新本领。6年前，远在成都的弟弟来京团聚，给她支招学电脑，简单指导后，弟弟回了成都，她提议启动新“课改方案”：上QQ，视频学习。七旬姐弟，千里之外开启了远程课堂。视频加电话，沈力像个优秀小学生一样认真，记下厚厚的五本笔记，用各色粘签贴上页码，想找什么随手就来，每天反复强化记忆。一个月后，她会了制作幻灯片;三个月后，她已熟练掌握绘声绘影软件，会修图编辑剪切，加上在电视台做编导的经验，她的作品有思想有创意，不愧是远程课堂培养出来的英才生!从此，她成了在家“排兵布阵”的银发编导。

　　16岁参军，8年的军旅生活令沈力充满眷恋。2009年，战友们入伍60周年聚会，很多人因为身体原因没能到场，让大家更为牵挂想念。有人提议，谁精通电脑，把大家的照片汇总，做个专辑，留作永久纪念。一向沉静内敛的沈力接下这个“高手任务”，回到家开始“军旅60年”编辑制作工程。老友们纷纷寄来各时期的照片，沈力专门买了扫描仪，修图编辑，写解说词，设置音乐。很多发黄的老照片折皱了，她要一点点修复好，为了更为美观，她还要对着照片，给老友们做简单的“美容、拉皮儿、去斑”，虽说大家都已“荣升”爷爷奶奶，但当年我们都是帅哥美女呢，形象马虎不得。倍儿忙的时候，她一天工作10个小时。三个月后。五百多张照片，跨越60年记忆，已经被整理制作成为三十分钟小专题，刻盘并命名为《世纪回眸》，快递给祖国各地的战友们。以为远在新疆的老战友在电话里流着泪说：“太棒了，能想象出你辛苦完成的过程充满深情，谢谢......”从那以后，沈力的“制片之路”行云流水般铺开了：花鸟草虫、踏青、聚会家宴，无不入她的创作。“澳门你好”、“花花世界”、“友谊地久天长”、“小城故事”......这些视频的构思、创意无不求新求美。沈力玩转电脑，在儿女眼里是“倍儿给力时尚老妈”，20多岁的长孙说：“太有范儿了，快乐潮奶奶。”