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[导引养生] 气功常识之气功保健常识小概述
气功作为一种健身术,是我国所特有的,所以作为炎黄子孙,了解气功疗法的常识是很有必要的。 它可分为两种类型,一种是以集中精神静坐、静立或静卧并配合特殊的呼吸方式来促进...
[导引养生] 消化性溃疡患者 如何正确练气功
消化性溃疡很常见,本世纪以来这种病的发生率显著上升。目前已有充分的证据说明消化溃疡和紧张刺激的关系十分密切。 有关研究发现,当与病人进行紧张的谈话,或让他参加临床检...
[导引养生] 气功 “减肥气功”的是非黑白
气功同其它各种疗法一样,既有自己能取得理想效果的适应症,也有效果并不理想的非适应症。然而,由于近些年新闻媒介对气功及一些气功超人们的过火宣传,使气功在人们的心目中...
[导引养生] 气功种类和气功养生的小常识
现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等,甚至太极拳等某些武术,只要以内功为基础...
[导引养生] 秋季适宜通过练习气功调养肺气
中医认为,肺与秋季相应,秋令主肃杀,而秋季肺气旺,故秋季既是养肺之际,又是伤肺之时。 燥为秋之主气,也是致病的原因之一。肺善清肃濡润,烦躁倍儿易犯肺伤津,使人出现咽干...
[导引养生] 身患数病的患者应如何练气功
气功是一种自我心身整体锻炼的方法。它通过调身、调息、调心的共同作用,改善全身机能,从而使病变局部好转或恢复正常,达到强身治病,延年益寿的功效。中医学认为,人体之所...
[导引养生] 气功篇 气功锻炼能防治秃发白发
现代医学研究发现,气功锻炼后能增强副交感神经兴奋性,降低交感神经的活性,具有调节自主神经的作用。对于神经精神因素和内分泌功能紊乱等引起的各种疾病及脱发、白发,均有...
[导引养生] 气功是一种自我养生的方法
医学发展到现在,重视的多是向外界寻求保健治疗的方法。例如,不断地寻找新的更有效的化学药物代替旧的药物;利用声、光、电、热、磁等物理研究方面的新技术,研制新型的物理检...
[导引养生] 中医气功不仅美容还可改善体质
气功美容是通过气功锻炼的方式,达到治疗或保健美容目的的一种方法。气功中的各种强身回春术,都可以用于美容。由于气功能全面地调整人的身心,故它能带给人较深层次的美,达...
[导引养生] 外气疗法的适应范围
气功外气疗法是医者用一种特殊的气与力调整患者机体的治疗方法。因为人的脏腑组织,生命活动无不与气相关,所以当机体产生功能性或器质性疾病时,都应进行气的调整,使其尽快...
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