中医养生 捏脊让你一生无病(2)

　　察颜观色知健康

　　经常看到电视上说某人“印堂发黑”，以代表遇事不顺或有凶险，这或许是带有封建迷信的色彩，但从中医上来说，通过观察人的脸，也就是望诊，真的能够知道人身体内部的问题。这也就是有的们通过观察病人的脸就能对病性有基本把握的原因了。

　　健康的人脸上应该是干干净净，红润有光泽。刚出生的婴儿脸上通常都是干干净净的，随着岁月的增长以及空气、水、食物添加剂、环境污染、基因变化、精神压力等多种因素的影响，人体健康受到伤害，面部就会逐步产生症状。

　　中医认为，“有诸内必行诸外”，也就是说，外部的表现往往是内部问题的反映。因此，下巴有痘痘不一定是青春，眼圈儿发青可能不是熬夜，让我们一起好好看看，脸的各个部分的指示，是你身体里发出的何种警告?

　　怎样看呢?由脸部观察，凡是有痣或斑、疙瘩、红肿、发青、发紫、发黑、发暗、色素沉淀等所在位置的器官功能较差。

　　中医用五脏对应五种颜色，不同的部位对应不同的脏腑。从颜色上看，肝对应青，心对应红，脾对应黄，肺对应白，肾对应黑。比如，脸色中发黑，可能是肾有问题。而无论什么颜色，有光泽是倍儿主要的，即使生病了，有光泽治疗起来就容易。而从部位上看，一般可以分成大部分，正如文后小歌诀里所讲的。

　　如果有痣，则表示这个位置器官功能先天就弱，并不代表现在就有病。

　　如果有疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，则表示所在位置的器官功能正在有疾病发生。

　　如果有斑或色素沉淀，表示所在位置器官功能有病已久。

　　观测点：耳朵

　　揭密：中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”，多半是因为肾虚，还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状，多数还会有怕冷的表现，耳朵发红则说明体内循环不好。

　　体贴处方

　　1、服用右归丸(非处方类药)，服药期间要停止房事。

　　2、少饮酒，少吃精细食物，少吃糖：多做运动以促进循环功能。

　　3、每晚临睡前，为他做一次耳部的按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。按摩时不要太用力，要从上至下。