中医馆养生 让男人永远＂性＂福

　　编者按：现在生活节奏加快，男人都忙于工作，无暇顾及自己的身体健康。久而久之会出现一些男性疾病，影响身体健康，甚至还影响着男性功能。下面，小编为大家推荐之道，帮你简单有效的健康身体。

　　中医馆养生 让男人永远"性"福

　　商阳穴对很多男性而言可能比较陌生，没有“涌泉”、“肾俞”、“关元”等那么山名，但是你可别小看这个穴位，它跟阳气的关系很密切。

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　　中医穴位的名称都是有讲究的，商阳穴的“商”是漏刻的意思，“阳”就是指阳气。商阳穴的气血物质由大肠经体内纤脉的阴水所化，出体表纤脉后化为纯阳之气，穴内无阴性之水，是绝阴化阳的过程，所以，商阳穴和阳气的关系非常密切。中医认为该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

　　帮你找它：商阳穴位于人体的双手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

　　教你养穴：按摩食指指腹。按摩时，可以用左手的拇指和食指捏压右手食指指腹64下。左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动，感到手指发热为官，以保证刺激到商阳穴。还可双手互勾手指。用食指勾住公交车内的吊环或扶手等按摩食指，也可以在闲暇时两手食指相勾反复牵拉。