决明子的功效与作用及食用方法大全(3)

　　决明子茶

　　调制：

　　1、将决明子、与麦芽一起放入锅中，加入清水煮约20分钟。

　　2、加入、荷叶后，再煮片刻。

　　3、滤出渣滓，并将茶汁倒出。

　　4、茶汁加适量水再煮，直至煮沸，稍凉便可饮用。

　　功效：能有效地降低血脂。

　　(四)决明子茶

　　材料：枸杞子12克，决明子10克，绿茶8克。

　　调制：

　　1、将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。

　　2、冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。

　　功效：具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

　　此外，用决明子杂以菊花制成药枕，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。一囊药枕，伴人安眠甘寝，欣然入梦。 唐代的《大明本草》即说：“作枕，治头风明目，胜于黑豆。”

　　草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作“熟水”，这是宋代开始流行的一种保健饮料。

　　总结：看过文章你是不是对决明子又有了一个全新的认识呢!决明子泡茶的方法多种多样，今天小编讲的只是其中的一小部分，有兴趣的朋友可以买些回来泡着喝喝。